輝いて生きるための土台

「今、人類に最も必要な名著」と断言したい本を、今日読み終えました。

いちばん強く思ったことは、「トラウマって人類全員に関係あることだったんだ！」ということ。

正直、最初にタイトルを見た時は、「私にはあんまり関係ないけど、コーチングには必要なテーマだから読んでおこう」くらいの氣持ちでした。が、読み始めて間もなく、それは完全に私の認識不足だったと思い知りました。

ここには、一般的には知られていないけれどとても重要な、「人間誰もが輝いて生きるために欠かせない土台の部分」が解き明かされている、と思ったのです。

そして、その解き明かしはもちろんのこと、この本全編にわたって著者の愛があふれていて、読むだけで癒され、力づけられると感じました。（実際、Amazonの読者の感想を読むと、著者の愛を感じ癒されたと書いている人が多数いました）

コネプラやNVCのプラクティスで「意識部分」はだいぶ耕してきたつもりでしたが、この本では「無意識部分」についても平易な言葉で解き明かされていて、コネプラを伝える上でも非常に参考になる発見と共感だらけで、読んでいる途中で何度も涙があふれました。

「そういうことだったのか…！」とか、「確かに…！」とか、氣づきポイントが満載で、すっかり忘れていた記憶がフラッシュバックすることも多く、そのたびに本から顔を上げて「その時の自分」に戻り、こみあげてくる涙とともにその時の氣持ちとニーズをたどり、干しシイタケが水を得てふっくらやわらかく戻っていくような体感を味わいながら、読み進めていきました。

私はコネプラを小中学校の授業に取り入れてほしいと心底思っていますが（軍隊をやめた平和国家として有名なコスタリカ共和の小中学校では、それが実現していました）、この本も教科書か副読本として取り入れ、授業をしてほしいと強く思いました。

そうすれば心身に傷を負う危険を予防・回避することができ、暴力や犯罪も激減するはずです。（刑務所内を描いた希少なドキュメンタリー映画『ライファーズ～終身刑を超えて』や『プリズンサークル』では、犯罪者のほとんどが幼少期に虐待を受けていた事実が描かれています）

なので私はその手始めとして、この本のオンライン読書会をやろうと決めました。

著者の藤原ちえこちゃんは友人で、彼女も私の発案を喜んでくれているので、私のプランを彼女にも見てもらった上で、GW明けに第一回目の読書会メンバーを募集したいと思います。

ここではひとまず本をご紹介しますので、ぜひとも読んでみてくださいね。

一家に一冊、必携だと思います！

『本気でトラウマを解消したいあなたへ（藤原ちえこ著・日貿出版社刊）』 ★amazon https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%AC%E6%B0%97.../dp/481707048X ★版元ドットコム　https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784817070487